
Persönlichkeitsentwicklungs-Seminar
Leben ist, was wir daraus machen!
Der sinnvolle Umgang mit der eigenen Lebensenergie
Es ist wichtig, dass wir laufend eine Energiebilanz ziehen! In der Summe dürfen wir nicht mehr Energie ausgeben, als wir einnehmen. Auf die Dauer würde unsere Energie-Liquidität leiden - mit allen Konsequenzen für Gesundheit, Lebenslust und Alltagserfolg. Machen wir uns daher Gedanken über unsere Energie-Aus-Gaben und Energie-Ein-Nahmen. Und fragen wir uns: „Ist die Bilanz zwischen Geben und Nehmen ausgeglichen?"
Zielgruppe
Alle, die bereit sind zum ehrlichen Überdenken der eigenen Lebenssituation: Wie sieht meine persönliche Stress-Situation aus, welche Lebensqualität hat mein Leben? Bin ich bereit, die Endlichkeit meiner eigenen Ressourcen zu akzeptieren? Wie steht es um meine Work – Life Ballance: Arbeit, Familie, Freizeit, Gesundheit?
Kurs-Ziel
Dieses Seminar gibt Ihnen wertvolle Impulse zum Verständnis und zur Bewältigung von Erschöpfung und Ausgebranntsein. Es zeigt auf, wie Sie wieder im Einklang mit Ihren persönlichen Bedürfnissen leben können und Ihren Weg finden: hinaus aus der Erschöpfung in ein erfülltes und glückliches Leben.
Seminar-Inhalt
- Wir lernen unsere Energieräuber kennen
- Richtiger Umgang mit unseren Antreibern und Glaubenssätzen
- Arbeit zwischen Erfolg und Burnout!
- Burnout-Prävention heisst: Weg vom Stress, hin zum Flow
- Die inneren Ressourcen aktivieren um mehr Gelassenheit zu erreichen
Methodik
Einzel- und Gruppenarbeiten, Erfahrungsaustausch
Seminarleitung
Ida Stalder, Kommunikationstrainerin, Coach, Mediatorin
Weitere Seminare zum Thema Training / Einzel-Coaching / Team-Coaching:
- Kommunikation
- Konfliktmanagement
- Persönlichkeitsentwicklung
- Coaching – Einzel-Coaching und Team-Coaching