Persönlichkeitsentwicklungs-Seminar

Leben ist, was wir daraus machen!

Der sinnvolle Umgang mit der eigenen Lebensenergie

Es ist wichtig, dass wir laufend eine Energiebilanz ziehen! In der Summe dürfen wir nicht mehr Energie ausgeben, als wir einnehmen. Auf die Dauer würde unsere Energie-Liquidität leiden - mit allen Konsequenzen für Gesundheit, Lebenslust und Alltagserfolg. Machen wir uns daher Gedanken über unsere Energie-Aus-Gaben und Energie-Ein-Nahmen. Und fragen wir uns: „Ist die Bilanz zwischen Geben und Nehmen ausgeglichen?"

Zielgruppe

Alle, die bereit sind zum ehrlichen Überdenken der eigenen Lebenssituation: Wie sieht meine persönliche Stress-Situation aus, welche Lebensqualität hat mein Leben? Bin ich bereit, die Endlichkeit meiner eigenen Ressourcen zu akzeptieren? Wie steht es um meine Work – Life Ballance: Arbeit, Familie, Freizeit, Gesundheit?

Kurs-Ziel

Dieses Seminar gibt Ihnen wertvolle Impulse zum Verständnis und zur Bewältigung von Erschöpfung und Ausgebranntsein. Es zeigt auf, wie Sie wieder im Einklang mit Ihren persönlichen Bedürfnissen leben können und Ihren Weg finden: hinaus aus der Erschöpfung in ein erfülltes und glückliches Leben.

Seminar-Inhalt

• Wir lernen unsere Energieräuber kennen
• Richtiger Umgang mit unseren Antreibern und Glaubenssätzen
• Arbeit zwischen Erfolg und Burnout!
• Burnout-Prävention heisst: Weg vom Stress, hin zum Flow
• Die inneren Ressourcen aktivieren um mehr Gelassenheit zu erreichen

Methodik

Einzel- und Gruppenarbeiten, Erfahrungsaustausch

Seminarleitung

Ida Stalder, Kommunikationstrainerin, Coach, Mediatorin

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Weitere Seminare zum Thema Training / Einzel-Coaching / Team-Coaching:

• Kommunikation
  • Perfekter Kundendienst am Telefon
  • Reklamation als Chance
  • Führen und Fördern – Führungskompetenzen optimieren
  • Selbstmanagement – Zeitmanagement – Arbeitstechnik
  • Erfolg ist das Ergebnis von richtiger Kommunikation
  • Klare Grenzen setzen – aber wie? Sagen Sie nein – auf positive Art!
  • Mut zu klaren Worten
  • Souverän und erfolgreich auftreten
  • Mit Witz und Schlagfertigkeit heikle Gespräche meistern
  • Das Geheimnis der Köpersprache entschlüsseln
  • Wirkungsvoll präsentieren
    
    
• Konfliktmanagement
  • Vertiefen Sie Ihre eigene Konfliktkompetenz
  • Führen heisst Konflikte lösen
  • Stress- und Konfliktmanagement
  • Mobbing, ein Phänomen unserer Zeit
  • Alkohol am Arbeitsplatz – Wenn Sucht zum Konfliktpotential wird
    
    
• Persönlichkeitsentwicklung
  • Die gelassene Art, sich durchzusetzen
  • Die gewinnende Art, sich durchzusetzen
  • Energiemanagement statt Zeitmanagement
  • Flow statt Burnout
  • Burnout – Das Spiel mit dem Feuer
  • Leben ist das, was wir daraus machen
  • Energievampire erkennen und ausschalten
  • Selbstmotivation - Mehr erreichen aus eigener Kraft
  • Wertschätzender Umgang – Gelebtes Miteinander
  • Sei gut zu dir - Du brauchst Dich selbst am meisten!
  • Führen Sie in Ihrem Leben selbst Regie
  • Kritisieren, ohne zu verletzen
  • Schuldgefühle (endlich) loslassen!
  • Der souveräne Umgang mit Veränderungen
    
    
• Coaching – Einzel-Coaching und Team-Coaching
  • Mit Coaching Ihre Ressourcen entdecken und optimal nutzen
  • Coaching als Führungsinstrument
  • Team erfolgreich entwickeln und führen
  • Entwickeln Sie das Potential Ihrer Mitarbeiter
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  • Die Sozialkompetenzen Ihrer Mitarbeiter gezielt fördern
  • Soft Skills trainieren und erfolgreich einsetzen
  • Aus Konflikten gestärkt herauskommen