Persönlichkeitsentwicklungs-Seminar

Burnout – das Spiel mit dem Feuer

Heutzutage nimmt Burnout in der Arbeitswelt immer grössere Ausmasse an. Es sind die Engagierten, Leistungsstarken, die der jähe Energieverlust trifft wie einen Schlag, die, von denen wir es nie erwartet hätten, obwohl es so folgerichtig erscheint: nur wer für das was er tut brennt, kann ausbrennen. Im Arbeitsumfeld entsteht Burnout durch die folgenden Missverhältnisse zwischen Mensch und Arbeit: Arbeitsüberlastung, Mangel an Kontrolle, unzureichende Belohnung, ein Zusammenbruch der Gemeinschaft, ein Fehlen an Fairness und widersprüchliche Werte. Die gesundheitlichen und betriebswirtschaftlichen Folge-Kosten von Burnout sind immens.

Zielgruppe

Alle, die bereit sind zum ehrlichen Überdenken der eigenen Lebenssituation: Wie sieht meine persönliche Stress-Situation aus, welche Lebensqualität hat mein Leben? Bin ich bereit, die Endlichkeit meiner eigenen Ressourcen zu akzeptieren? Wie steht es um meine Work – Life Ballance: Arbeit, Familie, Freizeit, Gesundheit?

Kurs-Ziel

Dieses Seminar gibt Ihnen wertvolle Impulse zum Verständnis und zur Bewältigung von Erschöpfung und Ausgebranntsein. Es zeigt auf, wie Sie wieder im Einklang mit Ihren persönlichen Bedürfnissen leben können und Ihren Weg finden: hinaus aus der Erschöpfung in ein erfülltes und glückliches Leben.

Kurs-Inhalt

• Was ist Burnout? Wie entsteht es? Wen trifft es?
• Richtiger Umgang mit unseren Antreibern und Glaubenssätzen
• Der Weg zurück: Es gibt ein Leben nach dem Burnout!
• Prävention heisst: Ballast abwerfen, Selbstreflexion
• Wir lernen wieder, NEIN zu sagen!
• Die inneren Ressourcen aktivieren um mehr Gelassenheit zu erreichen

Methodik

Einzel- und Gruppenarbeiten, Erfahrungsaustausch

Leitung

Ida Stalder, Kommunikationstrainerin, Coach, Mediatorin

---

Weitere Seminare zum Thema Training / Einzel-Coaching / Team-Coaching:

• Kommunikation
  • Perfekter Kundendienst am Telefon
  • Reklamation als Chance
  • Führen und Fördern – Führungskompetenzen optimieren
  • Selbstmanagement – Zeitmanagement – Arbeitstechnik
  • Erfolg ist das Ergebnis von richtiger Kommunikation
  • Klare Grenzen setzen – aber wie? Sagen Sie nein – auf positive Art!
  • Mut zu klaren Worten
  • Souverän und erfolgreich auftreten
  • Mit Witz und Schlagfertigkeit heikle Gespräche meistern
  • Das Geheimnis der Köpersprache entschlüsseln
  • Wirkungsvoll präsentieren
    
    
• Konfliktmanagement
  • Vertiefen Sie Ihre eigene Konfliktkompetenz
  • Führen heisst Konflikte lösen
  • Stress- und Konfliktmanagement
  • Mobbing, ein Phänomen unserer Zeit
  • Alkohol am Arbeitsplatz – Wenn Sucht zum Konfliktpotential wird
    
    
• Persönlichkeitsentwicklung
  • Die gelassene Art, sich durchzusetzen
  • Die gewinnende Art, sich durchzusetzen
  • Energiemanagement statt Zeitmanagement
  • Flow statt Burnout
  • Burnout – Das Spiel mit dem Feuer
  • Leben ist das, was wir daraus machen
  • Energievampire erkennen und ausschalten
  • Selbstmotivation - Mehr erreichen aus eigener Kraft
  • Wertschätzender Umgang – Gelebtes Miteinander
  • Sei gut zu dir - Du brauchst Dich selbst am meisten!
  • Führen Sie in Ihrem Leben selbst Regie
  • Kritisieren, ohne zu verletzen
  • Schuldgefühle (endlich) loslassen!
  • Der souveräne Umgang mit Veränderungen
    
    
• Coaching – Einzel-Coaching und Team-Coaching
  • Mit Coaching Ihre Ressourcen entdecken und optimal nutzen
  • Coaching als Führungsinstrument
  • Team erfolgreich entwickeln und führen
  • Entwickeln Sie das Potential Ihrer Mitarbeiter
  • Die Kommunikation im Team optimieren
  • Die Sozialkompetenzen Ihrer Mitarbeiter gezielt fördern
  • Soft Skills trainieren und erfolgreich einsetzen
  • Aus Konflikten gestärkt herauskommen